胡水木
课程
《黄帝内经》与情绪抗压减压培训课程大纲
2019-12-18 更新 396次浏览
一、中医养生智慧
1、中医养生智慧——“预防”、“免疫力”。
2、人体保健五要素——肾、脾、气、血、津。
3、中医中的“八种体质”分类与常见病防治。
二、五行调理方法
1、五行是什么？（周易案例：世界上的五行规律）
2、五行人格自我测试。（现场体验）
3、五行人格的养生方法。（因时因人）
4、五行人格的养心方法（情绪疏导）。
5、团队减压——打造完美和谐团队（举例：刘邦团队、唐僧团队）。
6、如何通过调整办公空间“风水磁场”防病治病？
三、经络调理方法
1、“12时辰与12正经”偱行时间表及其日常保健方法。
2、抗压减压的“三大穴位”及其保健方法。（现场练习）
3、自我诊病防病——手相、舌相、面相诊病。（现场体验中医望闻问切）
四、职业病保健秘方与健身操
1、日常养生“三宝”——姜、粗盐、艾条。
2、颈椎保健健身操练习。
3、脊柱保健健身操练习。
课程标签：职业素养、情绪管理
