第一课为什么要学黄帝内经
1《黄帝内经》在国学经典中的独特地位
2学习《黄帝内经》可以让我们认知自我
3人身难得真法难闻中国难生
4可以培养我们内在的洞察力
第二课中医与日常生活
1为什么北京东有崇文门，西有玄武门
2为什么秦皇汉武要封禅泰山
3中国人为什么说“左右”，不说“右左”
4“始终”的意思
5何谓“仁义礼智信”
6为什么说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”
7为什么大蒜，辣椒不入药
8“咽喉要道”的真正含义
第三课因天之序—十二时辰养生法
1子时—胆经当令
2丑时---肝经当令
3寅时---肺经当令
4卯时---大肠经当令
5辰时---胃经当令
6巳时---脾经当令
7午时---心经当令
8未时---小肠经当令
9申时---膀胱经当令
10酉时---肾经当令
11戌时---心包经当令
12亥时—三焦经当令
第四课上古天真论
1生命是一个过程
2法于阴阳和于术数
3人为什么会得病—习性造病
4恬淡虚无，真气从之，精神内收，病安从来
5脏腑本性
6阴阳论—女七男八
第五课四季的养生
1四气调神大论
2春天怎么养生
3夏天如何养长
4秋天怎么养收
5冬天如何养藏
6春夏养阳秋冬养阴
第六课饮食的养生
1食物和药的区别
2食物为什么最重要
3中国人的饮食习惯
4孔子的饮食观念
5不同节气的进补
6人参为什么补气
7食物的偏性
8五味过度会对人体造成的伤害
9桂枝汤
第七课情志病
1女子伤春，男子悲秋和生活对治法
2人为什么会有烦恼
3人生四惑—酒，色，财，气
4百病生于气
5情志生克法
第八课中医如何对治亚健康
1健康的定义
2人为什么会得病
3“五劳”和“七伤”
4中医解读亚健康
第九课医道总纲
1《黄帝内经》和《伤寒论》
2顺其自然
3健康长寿靠自己
4天人合一
5医易同源
6医的本意
7药的本意
第十课中医的要点
1人为本，病为标
2调动人体的自愈力
3强调身心互动
4重视人文关怀
5不治已病治未病
6同病异治，异病同治
第十一课道家养生传承
第十二课三丰太极养生

课程标签：国学应用 | 职业心态 | 领导技能