体验式心里培训践行者,心理管理专家

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    《高情商的沟通艺术》 《成长型思维与表达》 《DISC职场性格解析》 《积极心理:如何化压力为动力》 《职场心理健康与常见情绪问题解析》 《高情商领导力——中层必备心理资本》 《OH卡体验式——团队建设与创新思维》 《卓越班组建设--新思维新文化心辅导》 《职业化4维训练——心智力思维力表达力行动力》 《如何成为更好……
  • 邀请费用:
    20000元/天(参考价格)
职业化思维修炼——心智力思维力表达力行动力

2019-11-28 更新 548次浏览

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  • 所属领域
    职业素养 > 职业化
  • 适合行业
    银行证券行业 航空客运行业 电力能源行业 政府机关部门 美容整形行业
  • 课程背景
    职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化,包含在工作中应该遵循的职业行为规范(Code of Conduct),职业素养,和匹配的职业技能。即在合适的时间、合适的地点,用合适的方式,说合适的话,做合适的事,不为个人感情所左右,冷静且专业。职业道德、职业意识职业化个人素质冰山模型,包含显性能力和隐形能力,一个职业化的员工,必须包含四种能力:心智力、思维力、表达力、行动力。 心智力:你如何看待你自己?你如何看待有关的人、事、物?你如何看待问题?企业中的问题本身不是问题,你看问题的态度才是问题;企业中的问题并不复杂,复杂是因为站错了位置。什么样的心智模式,就会产生什么样的行动和创造什么样的效果。 思维力:它是整个智慧的核心,参与、支配着一切智力活动。每个人的学习、工作和生活都离不开思维力。思维力训练的目的不是为了寻找到答案,而是要使思维模式由简单向复杂转化,即培养多角度、多层次、多方式看问题、发现问题、分析问题并解决问题的思维习惯。 表达力:表达能力又叫做表现能力或显示能力,它是指一个人把自己的思想、情感、想法和意图等,用语言、文字、图形、表情和动作等清晰明确地表达出来,并善于让他人理解、体会和掌握。表达能力是一种智能的言语外化,又是文化知识与社会阅历的综合反映。 行动力:一个人之所以变得平庸,不是因为他做了什么,而是因为他什么都没有做。没有行动力的计划还不如没有计划,没有行动力的想法等于没想法。所以说,决定你人生高度的不是制定多么完美的人生规划,而是即刻行动。 、职业心态是职业化素养的重要内容。
  • 课程目标
    了解职业化个人素质冰山模型,进一步了解自己,了解企业; 心智力训练,一个合格的职场人必备心理素质; 思维力训练,掌握思维导图的作用及应用场景,了解复盘的步骤及应用; 表达力训练,DISC性格与沟通,学习不同性格的同事,如何有效的沟通; 行动力训练,如何做到有计划,有行动,不拖延。
  • 课程时长
    两天
  • 适合对象
  • 课程大纲

    【课程大纲】

    一、游戏导入:OH卡与团体破冰

    1、我与OH卡建立链接,自我介绍

    2、OH卡团体故事:团队与个体

    二、你就是自己的职业化IP

    1、职业化是什么?

    Ø 职业化的定义

    Ø 职业化的要求

    Ø 案例:我偶像的样子

    2、职业化素质模型

    Ø 案例讨论:讨好型VS自恋型的职场新人 

    Ø 职业化四维修炼——心智力、思维力、表达力、行动力

    三、心智力——如何看待自己,如何看待他人?

    1. 游戏体验:团体心理绘画

    Ø 一张大白纸,大家共同作画

    Ø 每人按照心中所想画一幅画,其他人不得干涉

    Ø 依次四轮完成,大家分享作画的心得——团体与个体

    2. 了解你的心智模式吗?

    Ø 探讨:从李诞先生得《奇葩说》辩论说起

    Ø 心智模式是什么?

    Ø 心智模式发展:

    6岁之前——自我中心理论(皮亚杰三山实验)

    7~11岁——二元理论,只有好坏之分

    12~18岁——相对主义,没有绝对好坏,只有相对

    18岁成年——成熟心智模式

    3. 我有共情能力吗?

    Ø 共情力是一种高级的情商

    Ø 游戏——共情倾听练习

    4. 我会控制情绪吗?

    Ø 学会表达情绪,而不是带情绪的表达

    四、思维力——发现问题、分析问题、解决问题

    1、思维与大脑

    Ø 情感脑VS理智脑——为什么听了很多大道理,依然无法过好日子?

    Ø 思维导图——分析、归纳、总结

    Ø 现场演练:工作场景、生活场景

    2、分析问题——丰田5WHY分析法

    Ø 丰田的5why分析法

    Ø 现场演练——我的性格

    3、复盘——会总结才能更进步

    4、推荐书籍《终身成长》《深度思考》

    五、表达力——沟通是一门艺术,也是自我输出的IP

    1、沟通的重新认识

    Ø 沟通的一个定义

    Ø 沟通两个向度:内容向度和关系向度

    Ø 三个理念:尊重、共赢、共情

    Ø 四个要素:ASK提问技巧,Listen怎么听?Look看什么?Speak怎么说?

    2、PDP性格与沟通

    3、现场演练——同级沟通,上级请示

    4、推荐书籍《沟通的艺术》《非暴力沟通》

    六、行动力——让自律不再是口号flag

    1. 讨论:詹青云VS李佳琪,他们有何共同点?

    2. 好习惯的养成三部曲:明白习惯的形成机制(脑神经学)

    Ø 提示(Cue)

    Ø 习惯(Routine)

    Ø 奖励(Reward)

    3. 现场演练:立一个flag

    七、总结与展望

    1、OIRD总结与复盘

    2、现场答疑


    课程标签:心智力,思维力,表达力,行动力,职业素养

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