压力情绪管理专家 ,团队绩效提升专家

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    【主讲课程】 1.《与情绪压力共舞》 2.《高效沟通艺术》 3.《职业情商EQ与团队管理》 4.《催眠式销售技巧实战训练》 5.《打造感恩阳光心态》 6.《企业管理心理学》 7.《高效时间管理》 8.《9500后新生代员工管理》 9.《EAP员工关爱……
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北京科技大学顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理》及《企业管理心理学》课程回顾!

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  • 来源:中华名师网
  • 2019-10-26
2019年10月25-26日,北京科技大学顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理》及《企业管理心理学》两天课程圆满结束!“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为来自各央企、国企、民企的管理者们授课:阳光心态塑造,情绪管理技巧,压力疏导方法,解读管理心理学,员工心理激励技巧,管理心理学在工作中的运用。感谢大家的认真学习积极参与,祝大家职场春风得意,家庭幸福如意!

 2019年10月25-26日,北京科技大学顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理》及《企业管理心理学》两天课程圆满结束!“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为来自各央企、国企、民企的管理者们授课:阳光心态塑造,情绪管理技巧,压力疏导方法,解读管理心理学,员工心理激励技巧,管理心理学在工作中的运用。感谢大家的认真学习积极参与,祝大家职场春风得意,家庭幸福如意!

   1.郭敬峰老师授课北科大顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理技巧》《企业管理心理学》.jpg

 课程开始,郭老师带领大家组织团建,进行各组风采展示,秀出最炫创意团队POSE,并在接下来的课程中展开小组PK,让大家全身心地投入到紧张热烈的学习氛围中,从而更好的吸收课程精华,解决工作困扰问题。

 2.郭敬峰老师授课北科大顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理技巧》《企业管理心理学》.jpg

 郭老师首先为大家分析了“心态的定义及三种体验”,不同的人对待同一个事物会有不同的心态,同一个人对待同样的事情采取不同的心态,从而产生不同的人生,成功源于98%的心态加1%的努力再加1%的机会。

3.郭敬峰老师授课北科大顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理技巧》《企业管理心理学》.jpg 

 我们干一份工作,是尽力而为还是全力以赴?想要获得职场发展空间,主要靠谁?其实我们人与人之间只有很小的差异,但这种差异却往往造成巨大的影响,取决于我们所具备的心态是否积极。学员们根据郭老师讲述的十大阳光心态做了自评,纷纷举手发言分析自身可进步的空间。

4.郭敬峰老师授课北科大顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理技巧》《企业管理心理学》.jpg 

     接着郭老师通过视频赏析、游戏互动的方式让学员们学会如何提高情绪识别率,并教大家“情绪管理三步法”及“情绪调适技巧”,剖析了成为高职业情商职场精英应具备的六种表现。大家互动积极踊跃,寓教于乐中收益良多。

  5.郭敬峰老师授课北科大顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理技巧》《企业管理心理学》.jpg

 郭老师还给大家分析了压力的定义及压力源,职场中压力与工作绩效的关系。压力是把双刃剑,适度压力有利于创造佳绩,但压力过大又会影响我们的身心健康。不同性格的人应采用不同的减压方法,掌握人生幸福三决,学会量力而行。

 6.郭敬峰老师授课北科大顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理技巧》《企业管理心理学》.jpg

 第二天的企业管理心理学课程中,郭老师为大家解读了什么是管理心理学,以及管理心理学中的4大基础理念: 知、情、意、行。并通过趣味测评、案例分析,游戏互动等环节让大家深刻体会到:所谓高情商管理艺术就是要做到:知人善用、以身作则、学会倾听、激励团队、以人为本。

7郭敬峰老师授课北科大顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理技巧》《企业管理心理学》.jpg 

 美国一家咨询公司曾对三百多位成功的领导者进行调查,询问作为成功的领导者哪种能力最关键,结果绝大多数人的回答是沟通能力最关键。企业管理中的很多障碍都是在沟通中产生的,一个优秀的领导者一定要做到上下沟通达共识,左右协调求进步。

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 郭老师给大家分享了失传的沟通秘笈:“同频同率、先跟后带”,并带领学员们进行赞美练习,同理心训练,掌握肯定认同技巧。大家争先恐后举手发言,积极实战演练,全身心投入到课程学习中。

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 研究发现,人们对于鼓励与赞美的渴求,有时远超金钱。非物质奖励最受员工们的欢迎,工作不但是收入来源,还包含价值感和自我效能感。郭老师逐一讲解了优秀管理者要懂得10大心理法则,学员们感触很深,并把从课程中得到的感悟和收获写下来,表示要在今后的工作生活中学以致用。

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 管理人员综合职业素养水平是企业核心竞争能力的重要表现之一,打造阳光心态职业素养,自我积极激励是职场快乐高效的基础,而管理心理学能够在现有团队成本下,最大限度地调动人们的积极性和创造性。希望更多企业以人为本,加强管理者综合素养技能训练,提升团队战斗力和员工幸福感,更快乐工作,更幸福生活!

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标签:阳光心态塑造,情绪管理技巧,压力疏导方法,解读管理心理学,员工心理激励技巧,管理心理学在工作中的运用

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