压力情绪疏导专家

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    【主讲课程】 1.《与情绪压力共舞 》 2.《企业管理心理学》 3.《职业EQ与团队管理》 4.《高效沟通艺术》 5.《催眠式销售秘笈》 6.《客户消费心理学》 7.《职业化团队训练系统》 8.《新晋主管综合能力提升》 9.《8090后新生代员工管理》 10.《提升经理人的领导力及执行力》
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中国太平保险集团《职场情绪压力舒缓》课程精彩花絮!

  • 浏览量:38
  • 来源:中华名师网
  • 2021-11-17
2021年9月27日,中国太平保险集团某分公司《职场情绪压力舒缓》课程在“十三朝古都”西安顺利结束!“压力绩效管理专家”郭敬峰老师返聘为太平人寿授课分享:“解读七情六欲五毒”、“情绪管理技巧”、“压力疏导方法”,并现场做了集体催眠冥想放松,祝大家珍惜充实愉悦每一天,快乐工作,幸福生活!

 2021年9月27日,中国太平保险集团某分公司《职场情绪压力舒缓》课程在“十三朝古都”西安顺利结束!“压力绩效管理专家”郭敬峰老师返聘为太平人寿授课分享:“解读七情六欲五毒”、“情绪管理技巧”、“压力疏导方法”,并现场做了集体催眠冥想放松,祝大家珍惜充实愉悦每一天,快乐工作,幸福生活!

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 郭老师通过暖场游戏《抓小奴》启发大家:在日常工作中,认真倾听和快速准确的行动,达到客户的满意和领导同事的认同非常重要,在轻松快乐的氛围中,培训开始啦!

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《礼记-礼运》说人有“七情”:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。郭老师讲解何为负面情绪以及消极情绪的危害。教会大家“情绪管理三步法”和“6秒钟深呼吸”等情绪调适技巧。课程深入浅出,理论结合视频分析并给出工具方法,学员们听得津津有味!

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 你的压力情绪从哪里来?郭老师带领大家寻找和分析压力源,并对压力的“警觉、搏斗、衰竭”三个阶段做了详细的阐述,现场演练分享了26种常见减压方法,在工作和生活中可以及时纾解自己的压力,提高工作效率和生活幸福度。

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 最后郭老师在现场集体催眠冥想深呼吸,引导大家闭上眼睛想象:在一个秋日的午后,暖暖的躺着享受假期,蓝天白云,沙滩海鸥,眼观鼻、鼻观心、心观丹田,并运用渐进式肌肉放松技术缓解身心压力,催眠唤醒后,大家感觉非常的放松和舒适。

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课程顺利结束,通过学习大家掌握了情绪管理技巧和压力疏导方法,懂得“自爱爱人,自律律人”,提升“自信、希望、乐观、韧性”的心理资本,更快乐高效的工作和生活。祝愿大家能够塑造积极阳光心态,传播爱-人人都是幸福推广大使!

 

附:《培训师评议表》

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您的企业遇到以下问题了吗?

1、销售人员流失,销售业绩不高怎么办?

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5、员工消极,如何提高工作积极性?... 

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 应对策略:通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、90后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升心理资本,提高管理绩效!

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