课程大纲

第一讲：情商的6种核心能力

一、情商的本质

1.不要成为愚蠢的聪明人

2.同理心的根源探讨

3.社交艺术是门大学问

二、探究情商的6种核心能力

1.自我察觉的能力

2.情感表达的能力

3.人际关系的能力

4.问题解决的能力

5.压力调节的能力

6.自我实现的能力

角色扮演：《椅子的力量》

第二讲：提高情商能力的12项训练

一、自我察觉的能力训练

训练活动1：拓展对特别事物的认知

训练活动2：认识情绪的基本反应

二、情感表达的能力

训练活动3：表达反对意见

训练活动4：非言语形式表达

三、人际关系的能力

训练活动5：肯定他人

训练活动6：彼此尊重

四、问题解决的能力

训练活动7：情绪影响决策制定

训练活动8：运用“团队大师解决模式”

五、压力调节的能力

训练活动9：压力分析与测试

训练活动10：压力缓解方法

六、自我实现的能力

训练活动11：充分利用你的时间

训练活动12：提升自我实现能力

互动研讨：《我们自己的语言》

第三讲：心理学在沟通技能提升上的运用

一、人际关系与心理健康

1.人际交往厌烦症：社会交往太频繁而独处机会被剥夺

2.沟通障碍：从人际误解到正确沟通

3.实现有效沟通需要先从增进自身心理健康做起

二、高效沟通三大步骤六道工序

分组研讨：实战沟通案例话术研讨

1.先处理心情

1）控制话术训练

2）安抚话术训练

2.再了解事情

1）了解情况的沟通技术

2）实用案例话术训练

3.最后解决事情

1）回馈话术训练

2）平复话术训练

三、亲和力沟通模式打造

案例研讨：我最成功的一次沟通

1.同事之间的亲和力沟通模式打造

2.客户营销中的亲和力沟通模式打造

结束语：课程回顾与总结

1.玩转职场情商，人人成为问题解决高手；

2.提升沟通技巧，个个都是关系和谐专家！

3.学员感言分享。

课程标签：沟通技巧